סדנת מיינדפולנס קבוצתית (מבוגרים)

60 שח לכל מפגש

משבר הגירושין מתאפיין בתחושות עוצמתיות של בלבול, חוסר אונים, כעס, אשמה, עצב וחרדה.
שיטה ייחודית זו, שפועלת כאימון מנטלי, מטפחת ויסות עצמי, ריכוז, חמלה וקבלה עצמית. 
השיטה הינה בין הנחקרות בעולם והוכחה כמשפרת תפקודים רגשיים.
מפגשים קבוצתיים (עד 10 משתתפים בקבוצה) במשך 75 דק' כל מפגש.
 

מפגשי הקבוצה ייערכו באווירה אינטימית ודיסקרטית עם הנחיה של מנחת קבוצות מנוסה

10 מפגשים, בימי ראשון בשעה 19:00 בערב 

כל מפגש יימשך שעה וחצי